如果病人出现了胳膊筋扭伤的情况，一般恢复需要2~4周的时间，而恢复时间的长短主要根据筋扭伤的程度来决定的。如果说病人胳膊筋扭伤了以后，只是出现了筋淤血、水肿，这种情况两周左右就能够逐渐的恢复。

　　如果说胳膊筋扭伤了以后，出现了筋明显的撕裂，甚至完全断裂的情况。这种情况恢复的时间相对较长，一般需要4周左右才能够逐渐的恢复。所以在病人出现胳膊筋扭伤了以后，一定要避免胳膊部位过早的屈伸和负重活动，以免导致筋扭伤恢复减慢，后期就会影响胳膊部位正常的受力活动。