如何预防夜盲症

2020-11-26 17:06浏览 : 1702

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  注意休息,避免过度用眼,出门可佩戴墨镜,避免阳光直射入眼。治疗一段时间后,要定期复查,注意劳逸结合,避免强光照射眼内,避免各种原因造成一些眼部的损伤。

  饮食主要以清淡饮食为主,避免辛辣刺激的食物,选择富含维生素a的食物,比如动物肝脏、松子、芝麻、核桃、大豆和一些植物油,还有一些蔬菜,比如青菜,大白菜、西红柿、菜花、生菜、空心菜、香蕉、苹果等等,还要多吃一些含锌的食物,比如牛肉、坚果、豆类,还应该注意全身病变的情况。

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