每年假期都是“节日病”的高发时期,除了常见的感冒、腹泻、心脑血管疾病、酒精中毒、急性胰腺炎外,还有一些近两年刚刚跻身入列的“节日病”也需要市民引起关注,其中痔疮算是最普遍的。
每年国庆节和春节过后都会出现一个患者就诊的小高潮,门诊量对比平常可增加一倍还多。其中主要以外痔、肛裂、便秘、腹泻和肛周脓肿的患者主,另外还有部分因异物卡住肛门的患者急诊入院,他们之中有30%的人是在假期刚刚才发现的“新病”。
放假期间人们的生活规律和饮食习惯全都被打乱,例如大量饮酒和暴饮暴食,或是过食辛辣油腻食物,饮食不洁,饮食过精过细,运动量减少等都会在一定程度上诱发肛肠疾病;同时,节日期间大量油腻食物停留在胃肠内不能及时消化,产生气体和其他有害物质,使肠内压力增高,会引起急性胃肠炎,致腹泻腹胀,久蹲刺激肛门,也会形成肛窦炎造成肛周脓肿,稍不注意可能发展成肛瘘。
因此积极预防就成为市民的当务之急。首先,要在假期合理安排娱乐、出行、休息;其次,避免不洁、辛辣、油腻饮食,多吃水果蔬菜,例如苹果、葡萄、梨等,保证每天2000ml白开水的饮水量;再次,避免过度饮酒、浓茶、咖啡及碳酸饮料;最后就是出现问题及时就诊,寻求最正确的解决方法。
预防便秘建议准妈妈们调整生活方式,建立良好的排便习惯是处理便秘的基础治疗措施。要增加纤维素和水分的摄入,多吃蔬菜,每日至少饮水1.5-2.0L;适量运动,长期卧床会引起便秘;排便时集中注意力,减少外界因素的干扰...
2019-12-19 浏览(9403)
...期贫血的概率大约为30%左右,最常见的是缺铁性贫血。要预防缺铁性贫血,首先要注意饮食,增加营养和食用含铁丰富的饮食。含铁比较高的有深绿叶菜中的波菜,豆类中的黄豆、红豆,以及紫菜、黑芝麻、莲子、黑米等;各种...
2019-12-19 浏览(8914)
...维食物,高纤饮食有助于稳定血糖浓度;少食多餐,这是预防低血糖最有效而又简单的方法,缩短空腹的时间间隔;出现低血糖症状可以喝些糖水或者吃巧克力。
2019-12-19 浏览(5996)
...富的食物,如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等;少食多餐,是预防低血糖最有效又简单的方法,缩短空腹的时间间隔;如果出现头晕、出虚汗、饥饿感等低血糖症状时,可以立即喝一些糖水,或者吃糖果、巧克力、含糖饼干等缓解症...
2019-12-19 浏览(6590)
A:建议孕期注意饮食调整,多样化饮食,可以通过食物中添加蛋白质及新鲜蔬菜的方式进行补充,预防贫血的出现。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:做好规律的生活方式,保持良好的心态,饮食习惯一定要控制油腻,多吃富含纤维素微量元素饮食,避免熬夜,卵巢癌一般无特异症状,如果出现某个部位疼痛不适,需要及时的就诊。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:平时饮食上要注意高蛋白,低脂,低糖饮食。多吃新鲜蔬菜水果。不要乱用激素类的药物或保健品 。多锻炼身体,保持心情愉快。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:子宫肌瘤术后预防,主要通过平时生活调理,清淡饮食为主,辛辣刺激凉的食物少吃,注意保暖,每年体检复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院