晚饭吃得太晚容易得肾结石!据研究,每日尿量少于1000毫升者,晶体产生的机会明显增加,每日尿量少于500毫升则处于成石的危险境地。因此,保证尿量的排泄是防治尿路结石最基本的措施之一。
尿路结石包括:肾、输尿管、膀胱和尿道结石,中医称为石淋、沙淋等。尿路结石除可引起腰痛、腹痛、尿血等症状外,主要危害是可引起尿梗阻、造成尿路感染、肾积水等,影响肾脏功能。
有关研究表明:晚餐太晚可大大地增加尿路结石的发病率。这是因为人体排钙高峰期是在进餐后4至5小时,如果晚餐吃得过晚或经常吃夜宵,当排钙高峰到来时,人们已经上床睡觉,尿液不能及时排出,尿中大量的钙就会沉积下来,久之就会形成结石。
有关专家认为,晚餐最佳时间应在下午6时左右,且要尽量少吃夜宵。多喝白开水是防治尿路结石最有效的方法。正常人每天应喝1500毫升左右的水,饮水应分布在全天的各个时段,注意餐后2至3小时及夜间的饮水。
晚饭吃得太晚容易得肾结石!怎样运用呢?其实很简单,就是时刻关注自己的身体状况,稍有类似症状的出现,切莫忽视,也不要以为是其他小疾病,应当到医院进行检查。假如真的患上了肾病疾病,不要胡乱吃药,也不要感到心慌、担忧、害怕,应该积极的配合医生,好好的进行治疗,争取早日康复。
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A:建议产后多休息,保证睡眠,注意营养搭配,保证营养充足,多饮水多排尿,帮助身体恢复。
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A:角膜塑形镜可以使用白开水不会对镜片造成损伤,避免盲目的使用其他的液体清洗,平时做好护眼措施。
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