国外有人用口服维生素C的办法来预防感冒,所以给孩子服用富含维生素C的食物,能有效防病。许多新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素C。
保证孩子每天吃一个鸡蛋、一杯牛奶、喝鱼汤一次,经常吃瘦肉。另外,保证孩子每周吃一次动物肝脏、一次鸡鸭血,能促进孩子免疫系统发育完善。
锌不但能直接抑制病毒的产生,还能增强机体细胞的免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。因此,锌被称为“病毒克星”。富含锌的食品包括:肉类、海产品、家禽、豆类、坚果类等食物。
研究发现,多吃富含铁的食物,能增强机体抗病能力,以达到对抗病毒的目的。较好的富含铁食品包括:动物血、奶类、蛋类、肉类等。值得注意的事,对于铁强化食品,不能盲目补充。
...妇感冒头痛可以通过多休息,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素C,可能就会逐渐缓解。若症状较重,特别是伴有头痛,伴有发热,就可以采取药物进行调理,尽量选择中成药,如板蓝根、小柴胡等怀孕期间可以用的,也可采取...
2021-01-07 浏览(8420)
...苦瓜、梨、柚子等水果蔬菜,此外,新鲜水果蔬菜中富含维生素,有助于疾病的恢复。这时候还需要注意生活护理,保持适宜温度。
2020-10-28 浏览(2222)
...预防感冒作用的颗粒或者消炎去肿的中成药。五多吃富含维生素的蔬菜和水果。
2020-08-16 浏览(6349)
...可以适当的做一些体育运动,多吃一些优质蛋白含量高、维生素含量高的食物,控制好基础疾病,这样都可以降低感冒感染的几率。
2020-08-10 浏览(4295)
A:可以等感冒症状好转停药以后再吃多种维生素,并不会影响集体的补充。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:在感冒期间一定要多喝水,可以吃一点维生素c片或者是富含维生素c的水果以及蔬菜,有助于病情的恢复,注意保暖。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:维生素建议从食物中摄取,少吃药物。同时要加强锻炼,这样可以提高免疫力,减少感冒。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:维生素c的效果主要有:防止牙龈出血,治疗感冒、防止腿部的关节痛、腰腿痛等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院