风湿性心脏病是指由于风湿热活动,累及心脏瓣膜而造成的心脏病变。据世界卫生组织的不完全统计,全世界有超过1500万风湿性心脏病患者,同时每年新增50万人患急性风湿热,病因主要是由于A组溶血性链球菌感染引起,属于自身免疫病。多发于冬春季节,寒冷、潮湿环境下,初发年龄多在青壮年。如何预防风湿性心脏病呢?
1.要预防风湿热,首先应防止上呼吸道感染,讲究居住卫生,经常参加体育锻炼,提高健康水平。此外,对急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染,以及拔牙、外伤乃至长青春痘后出现的红肿感染,都应早期予以积极彻底的抗生素治疗。
2.劳逸结合。适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力,但是要避免剧烈的运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担是防治风湿性心脏病的必要措施。
3.稳定心神。不少风湿性心脏病患者精神紧张,情绪激动时,会突然发生心动过速,增加心脏负担造成心功能不全,因而要宽心平气,淡泊守神。
4.合理饮食。风湿性心脏病易发生水肿,因而必须限制食盐的摄入量,一般来说,此类患者每天食盐的摄入量须控制在1~5克。要减少高脂肪饮食,以免增加心脏负担。要缓进饮料,一次喝大量的水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。此外,不要吃如辣椒、胡椒、烟、酒和浓茶等刺激性食物。
5.节制性生活。性生活时,心跳会加快,血压会升高,心脏的负担也会随之加重。女性患者如风湿性心脏病病情较重,不宜怀孕生育,待症状好转再考虑。
6.坚持一年一度的体检,尤其是南方女性,最好每年体检时查一下血沉,对风湿和风湿性心脏病做到早发现早治疗。
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法,但是也有很多可以危害我们的因素,我们要避开这些致病因素,找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法,能够使患者在治疗后有一个恢复的过程,患者必须知道这种方法,不然治疗效果就会打折扣。
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