春天是万物的开始，给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病，给人带来痛苦。99健康网痔疮专题为你详细介绍如下知识：

　　蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团（医学称为痔疮）。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

　　目前，痔疮的最佳预防办法是：

　　（1）每次排便超过３分钟的，应逐步控制在３分钟以内（若控制在１分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。

　　（2）司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

　　（3）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。

　　（4）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层（２×４厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

　　以上四点方法，如能结合预防，是远离痔疮的最佳捷径。

　　患痔疮后应注意：

　　（1）如果你察觉到肛门有出血的迹象，应去看医生。医生会戴上橡皮手套检查你的肛门，并用肛门镜、直肠镜或结肠镜等观察你出血的地方。

　　（2）平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出。

　　（3）你还应该大量饮水，以保持体内的水分。

　　（4）如果你已经患了痔疮，在每次排便后要用温热水将患部洗干净，然后再擦干。

　　（5）合适的饮食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈。

　　（6）当痔疮发作特别疼痛时，你要卧床休息。局部热敷以便肿处缓和，使脱出的痔消退。

　　以上就是痔疮专家介绍的关于痔疮患者应该如何预防的知识，99健康网祝你早日康复。