为什么冬天会是肛肠类疾病的高发期?这和我们在冬天里的日常生活和饮食有着密切的关系。
1.因天气冷,户外运动的减少,久坐久立时间增加,这是形成痔疮的主要原因之一。
2.冬天是吃火锅、烧烤等辛辣烧烤类食物的旺季,而且大部分火锅、烧烤都以辛辣为主,过度食用辛辣食物会导致排便的时候出现灼热感,使肛管充血,肛管充血容易导致淤滞,产生痔疮。
3.在民间有“冬至是小年”之说,过了“冬至”都是过年,在冬天里到处都可以看到大量饮酒吃肉的现象,大量饮酒对身体无益,会导致身体各个部位充血,这也是痔疮形成的主要原因之一。
明白了冬天为什么是肛肠疾病的高发期之后,那么,如何做到远离肛肠疾病呢?除了我们之前说的饮食和运动之外,我们还需要做到哪些可以有效的预防肛肠疾病的发生呢?
1.及时治疗相关疾病,如肠道炎症和肛门周围炎症及时有效的治疗这些炎症,可以避免感染。
2.要注意劳逸结合,适当的运动,有助于增强体征,加快血液循环,有效缓解肛管内血液淤滞。
3.每天早晚可做一次提肛运动,每次坚持30分钟,对痔疮也有很好的预防作用。
冬季老年人容易出现失眠,可能是合并呼吸系统、关节的疾病,会影响老年人的夜间的睡眠。
2021-12-29 浏览(3467)
湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(3043)
流感也叫流行性感冒,它的流行季节主要是在冬季和春季,发病率比较高。
2021-03-24 浏览(9642)
...三例以上同时出现了流感的症状,而且是在流感的高发秋冬季,那么这个时候就可以怀疑甲流。就可以让医生给你做一些排查性的检查。
2020-12-04 浏览(8817)