事前怎么做才有水

　　前戏一般以接吻开始，颈部、胸部、腹部、直至生殖器官。在前戏开始时，除视、听、嗅觉外，触觉起到更大的性刺激作用，也可以说，真正的性接触，是以触觉为核心的，多种爱抚动作要有机地结合。

　　拥抱如抚摸可遍及全身各处，以性感带为主要区域，舔耳朵的内缘，脖子两边的肌肉和筋。许多女性在被男性轻轻地咬或按摩这些从耳后延伸肩部的筋的时候，会很快发生反应。​

　　在性行为前采取的措施，可以增加性生活的润滑度，从而提高性生活的舒适度和满意度。以下是一些可以采取的措施：

　　润滑剂：使用水基、硅基或油基的润滑剂可以帮助减少摩擦，增加性生活的润滑度。

　　前戏：通过亲吻、抚摸等前戏活动，可以刺激性唤起，增加生殖器官的分泌物，从而增加润滑度。

　　性教育：了解性知识，包括性生理和性心理，可以帮助双方更好地了解如何增加性生活的润滑度。

　　健康生活方式：保持健康的生活方式，如适当的运动、均衡的饮食、充足的睡眠和减少压力，有助于保持身体健康，从而增加性生活的润滑度。

　　咨询专业人士：如果性生活的润滑度问题持续存在，可以咨询性健康专家或医生，以获得专业的建议和治疗。

　　让自己快速有水的9种方法

　　1、刺激G点。在距离YD口2-3厘米的地方，用中指向上勾起探索。有一个褶皱区域。如果刺激这里，你会感到极度兴奋，可以快速摩擦这个区域，让你快速代谢爱液。

　　2、刺激阴d，独立的YD刺激不会给女性带来g潮。当你坠入爱河时，你不能忽视对阴d的刺激。它有8000个高度敏感的神经末梢。你可以通过尝试来理解它有多敏感。

　　3、抚摸和亲吻，在爱情中，如果一个男人能更深更长的亲吻对方，就会引起女性生理上的巨大变化。根据人体的融化，他会不自觉地流出大量的水。

　　4、补充维生素b2和雌激素，多吃大豆、干果、鸡蛋等雌激素。由于YD干燥会受到激素分泌的影响，内分泌紊乱和压力会导致水分不足。

　　5、前戏要全面，而且在恋爱的时候也要不断的抚摸和刺激，这一点必须由你的伴侣来做。

　　6、懂得呻吟，不仅男人听到女人的呻吟声会感到兴奋和满足，如果男人也能在合适的时候发出一些呻吟，还能让女人有一定的体验感。

　　7、使用润滑剂，需要在短时间内有更多的水分，可以使用润滑剂，最好选择水性润滑剂，可以提高彼此的快感。

　　8、多喝水，平时多喝水有利于人体的新陈代谢，这样全身都可以得到滋润，持之以恒地多喝水，可以改善发干问题。

　　9、放松一下心情，在啪啪的过程中不要太紧张，全身心地投入其中也会使你迅速代谢爱液。