食物是我们日常餐桌上所不可缺少的,而且我们的健康也离不开健康的饮食,当身体出现疼痛的时候,可以不用吃药,有些食物就可以止痛,来试试吧。
6种能止痛的天然食物
1.莓类和阿司匹林一样有效
研究发现,樱桃类及莓类的水果有惊人的抗发炎效果,作用好比阿司匹林等止痛药。美国研究发现樱桃、草莓、黑莓等都有类似效果。
最后,还要注意避免一些引发疼痛的“危险分子”:加工肉品、巧克力、红酒和乳制品(尤其是奶酪)、烟熏的鱼和肉类、加酵母的食物(如面包、馒头)及坚果等。
2.洋葱
洋葱我们都知道,洋葱会让你流泪,但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢?
如果你实在不喜欢洋葱的味道,那么对于其他秘方来说,这就是我给大家最后的选择。
不过,它的威力真的不可小觑,能够缓解你几个小时的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把里面的汁液挤到碗中,使用滴管把它点在牙痛的地方。
3.鱼油能消炎
关节炎、头痛等,都是身体出现炎症的表现。大量研究发现,富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等,缓解疼痛。
4.姜、咖喱和辣椒等辛香料是天然止痛剂
近年来,姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目,其实,印度的传统医疗老早就用姜治疗风湿及关节炎。咖喱中的姜黄可以减少可能导致老年痴呆症的大脑发炎作用,并能抑制肿瘤生长。辣椒中的辣椒素,可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感,能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。此外,辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”,它正是止痛药阿司匹林的成分。
5.咖啡治头痛
咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号,从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药,如阿司匹林,会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说,它反而可能导致疼痛。
6.香草精
香草精香草精不仅可以制作出绝妙的甜点,它还能够帮助你立刻止疼。
也许你会认为它是甜的,并且含有某种糖份,但其实它的味道真的很平常。
你可以使用滴管把它点到你的牙上,或者喝一点,并且用它漱口。非常有效!
...调整饮食和生活作息。日常的药物可以选择抗酸、解痉、止痛的药物,尽量选择清淡饮食,少吃辛辣油腻刺激性食物,减少烟酒的刺激。
2020-12-27 浏览(8191)
...巾冷敷减轻肿胀疼痛。其次可以配合口服活血化瘀、消肿止痛的药物。饮食方面也需要注意,不能吃辛辣油腻刺激性的食物,减少烟酒的刺激。
2020-12-02 浏览(7954)
虫牙疼痛若是单纯的牙齿缺损或食物残渣嵌塞引起的,及时的补牙治疗即可缓解。若是出现神经刺激症状,由冷热敏感造成的,需及时的保护牙神经和牙髓炎的处理,可口服止痛药进行缓解。
2020-11-05 浏览(6948)
左边偏头疼是相对比较常见的类型,主要是神经血管系统出现了功能失调,往往有一定的遗传倾向,主要诱发因素有疲劳、缺觉、生气、抽烟喝酒、特殊食物等。头痛一般比较剧烈,时间较长,需服用止痛药进行缓解。
2020-10-09 浏览(1394)
A:好结石的患者一定要多注意饮食,不能吃烧烤,油腻,油炸,烟熏,腌制的食物。也不要吃辛辣刺激性的食物,要多喝开水,多参加运动。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:流产后要注意休息,不要太累,多补充体内营养,多吃富含维生素和微量元素的食物,多吃补血效果好的食物,定期去医院复查。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:平时吃一些软并易消化的食物,一旦有轻度的梗阻及使用开塞露促进排泄。
高俊主治医师池州市人民医院
A:建议患者养成良好饮食卫生习惯,避免辛辣刺激食物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院