你生了宝宝之后,把全部的爱都倾注在宝宝身上时,还能找回您以前苗条的身材和光洁的肌肤吗?坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期,产后要恢复美丽和身材,在坐月子时就要注意健康美丽的技巧和方法,从生理和心理上全面注意恢复和保健,争取成为健康妈妈、漂亮妈妈!注意在月子中应该避免食用以下食物:
寒凉生冷食物
产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
辛辣食品
如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
刺激性食品
如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。
酸涩收敛食品
如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。
冰冷食品
如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
过咸食品
过多的盐分会导致浮肿。
不宜饮用麦乳精
麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。
第一就是入量的控制,也就是孩子液体摄入量多少。其次可以适当地增加蛋白质的摄入。孩子的术后喂养,可以增加一些蛋白质的摄入。
2022-06-13 浏览(4148)
...长,一定要遵医嘱,按时给孩子吃药,最重要的是要注意饮食,尽量给孩子提供一些容易消化的食物,最后,要学会缓解孩子的一些压力,这样的话可以减少发病。
2020-12-28 浏览(8179)
宝宝消化不良的话,最大的危害就是引起腹胀,有些孩子有便秘,面黄肌瘦,体重增加缓慢等等;当然也有些出现恶心呕吐,所以说给宝宝的饮食一定要注意给一些容易消化的。
2020-12-28 浏览(3672)
小儿消炎溃疡主要和饮食有关,饮食不当,会容易引发消化性溃疡;第二,和压力有关,压力过大的话,胃内分泌就会出现异常,导致分泌物增多;因为小孩的胃肠比较弱,在使用药物的时候也应当注意,有些药物对孩子的胃是...
2020-12-28 浏览(9015)
A:你好,不要给吃辛辣刺激性食物,不要吃冷饮,多给吃清淡易消化的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:对于这种情况可以常规的给予抗生素消炎药静脉输液,饮食上应该注意,尽量的以半流质饮食为主,不能吃一些生冷瓜果,特别是麻辣烫等一些垃圾食品。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院
A:建议孩子患病期间要注意多喝点水,适当补充一点维生素。同时多用空心掌给孩子拍拍背。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:建议家长平时要给孩子增加营养,多注意饮食的营养,注意均衡,给孩子多吃富含钙质的食物。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院