谚语说“饭后不洗澡,酒后不洗脑。”字面上的意思就是,吃完饭之后最好不要马上洗澡,喝完酒之后不能洗头。中国社会科学院老年科学研究会会长、中国老年保健协会专家委员会委员熊必俊告诉记者,这看似简单的谚语,其实也有益寿延年的养生学问在里面。
吃饱饭后,人的消化系统开始工作,大量的血液在胃部运转,其他器官血液相应减少。这时候洗澡,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充分血液,就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动,但对于患有心脑血管疾病的老人,饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血,引发心脑血管疾病的猝发。所以,洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡,这样能达到互补的效果,不易生病。
很多人喜欢喝两盅,如果饮酒后没过多久就洗头,很有可能引起颅内血管功能异常,出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的老人,平时就不要用过凉的水洗头,喝酒后则更要注意。有的老人喜欢喝完酒后出门走走,如果这时遇到冷风,会使风寒之邪乘虚而入。
北京中医药大学养生室张湖德教授提醒,天气转冷、季节交替之际,是心血管疾病等老年疾病高发时期,要特别注意保护头部的温度,洗头后要及时擦干,不要湿着头发就睡觉。
这种类型的心脏病引起的缺血通常是不可以自愈的,随着病程的延长会出现逐渐的加重。
2022-08-08 浏览(5972)
首先房颤它的危害和冠心病、急性心肌梗死是不一样的,对冠心病、心肌缺血、急性心肌梗死的危害已经非常的重视了。
2022-06-05 浏览(8882)
心衰的发病通常是有一些明确的病因基础的,比如说心脏的缺血、心肌疾病以及肺部的疾病,都可能会造成心衰的发生。
2022-03-14 浏览(5039)
阵发性室上性心动过速会由于心率过快,而导致心脏泵血功能减弱或者是减少,而导致患者出现重要脏器的缺血缺氧的表现。
2022-03-12 浏览(6217)
A:心脏缺血是因为冠状动脉的血管壁出现硬化或痉挛,导致心肌部位的血管出现缺血,从而引起心脏供血不足。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:心肌缺血的主要治疗方式为药物治疗,病情严重者可进行介入治疗或外科手术治疗。积极控制引起心肌缺血的危险因素,例如控制好血压、血糖、血脂,戒烟、限酒。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:心脏严重缺血要及时应用硝酸酯类的药物,扩张冠状动脉,使心脏血流增多。还要注意多休息,避免劳累,不能吃油腻、含脂肪量高的食物。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:心肌缺血的主要治疗方式为药物治疗主要是解除冠状动脉的狭窄,病情严重者可进行介入治疗或外科手术治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院