梅渍仔姜的做法:
仔姜洗净去皮,切薄片
加杨梅汁和白醋,还有适量的食盐腌一周(如果没有杨梅汁就用杨梅煮汁,加糖)
梅渍仔姜炒肉丝的做法:
瘦肉用生粉,果酒和生抽腌20分钟
热油锅滑炒瘦肉丝,备用。配料切丝
锅留底油爆香蒜片,青红椒,下肉丝,调入盐,下梅渍仔姜丝
起锅前下葱段
1、五六月份,正是吃仔姜的好时节。刚上市的仔姜,形如玉指,黄如暖玉,看着水灵可人,嚼起来细脆无筋,可当蔬菜吃。最喜仔姜凉拌,把它切成细丝,用新鲜的水豆豉拌拌,再撒上些香菜和剁碎的青辣椒,用来下黄酒最妙。几杯黄酒和着仔姜下肚,只觉得全身的毛孔散开来,透着温暖。
2、夏季外热而内寒,用仔姜来驱体内寒邪,是再好不过了。不喜凉拌的,也可用仔姜来做菜,仔姜炒牛蛙,或者黄鳝,都是极好的搭配。嫌姜味重的,把切好片的仔姜用开水焯一下,姜味全无,但功效依旧。
3、仔姜炒肉丝,赤日炎炎似火烧,直教人神倦脾乏。干什么都出汗,吃鱼肉俱腻烦,能量与清爽可兼得乎?可,得仔姜一味炒荤腥,便鲜快开胃。仔姜微辛辣,去毒健胃,化痰生津,细切之后脆如笋,用之炒肉丝、鳝丝、鸡丝等,无往而不利也。
A:青菜鸡蛋汤,紫菜蛋花汤,豆腐汤,鱼汤,甲鱼汤,鸡汤,榨菜肉丝汤、番茄汤等等都是可以喝的。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:建议患者一定要吃少渣易消化的软的食物,以防止食物划破食管粘膜下扩张的静脉丛,蔬菜要切碎避免食用纤维高的根茎类菜,使用嫩的肉丝肉末采用炖煮蒸等方法,不用油炸的食品,宜食发酵的软食如面包发糕馒头消化为好。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:孕期由于营养的需要,平时也需要加餐,比如:黄瓜汁150克:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。睡前牛奶一袋。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院