科普文章

蓝莓山药的做法大全

2011-06-27 11:23 来源:99健康网

  蓝莓山药的做法

  山药去皮先切段,再切成小条

  锅中坐水,水开后下入山药,水再次沸腾后焯一分半钟即可

  焯好的山药过凉水后码入盘中

  蓝莓酱稍加些水稀释勺在山药条上即可食用

  1、山药接触空气会氧化,所以去皮后的山药可泡在加了少许白醋的水中,以免变黑。

  2、山药焯水时间不宜过长,以保持清脆口感,喜欢吃面的,可以多焯一会。

  3、罐装的蓝莓酱比较稠,可稍加水搅拌,但不宜加太多,根据自己喜好而定,也可不加。

  4、处理山药时戴上一次性手套,山药的粘液粘在皮肤上会使皮肤发痒,事后也可在发痒处抹少许醋。

健康百科 更多