家常素煎冬瓜的做法
冬瓜去皮切方块,横面、纵面每隔0.5CM左右进行分割,主要分割靠皮的那边,注意不要切断,
蒜切片,青红椒切丝,干红椒切段。
锅入油烧热,加入冬瓜进行煎制,将冬瓜各面都稍煎微黄色。
将煎好的冬瓜块用铲子推锅边,入蒜片、干椒炒香。
加入其它调味料大火烧开转中小火煮5、6分钟。
至汤汁稍干时加入青红椒丝再翻炒片刻即可。
1、冬瓜切成大块不容易入味,所以改刀切成连刀条。分割靠皮的那边,因为靠皮的那端质地硬,不易熟些。先煎后煮,非常简单的做法,值得推荐一下!
2、这个冬瓜的调味品并不多,放了一点自制的椒麻酱是重点,还是主要是吃冬瓜的原味哟!
除湿气的食物有冬瓜、南瓜、西瓜、绿豆和白扁豆等,这些食物可以起到健脾胃的作用,可以加快体内的湿气排出。
2021-08-16 浏览(5623)
饮食方面尽量吃家常便饭,少吃反季节的蔬菜水果、膨化食品等。其次是少接触塑料制品、化妆品等,尽量早点睡觉,光线不要太强。
2021-05-26 浏览(1277)
首先是少熬夜,这是大家常说的一个健康和保养的小常识。
2021-01-07 浏览(4749)
...在蔬菜方面,需进食、软烂、易消化的蔬菜,例如菠菜、冬瓜、南瓜等;在水果方面可以进食温和的水果,例如香蕉等。
2020-12-24 浏览(5019)