现在正是荔枝大量上市的时候,有些准妈妈认为,荔枝营养丰富,荔枝富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分,孕妇应该多吃荔枝,但也有人认为吃荔枝上火,孕妇不能吃荔枝,那么。孕妇到底能吃荔枝吗?
荔枝的营养价值
荔枝果肉中含糖量高达20%,每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝属性温燥,阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝,否则会加重病症。尤其是孕妇不能吃荔枝。孕妇在怀孕期间,体虚火旺,应避免吃容易上火的东西,而荔枝含热量高,容易导致上火。其次,荔枝含糖份很高,对于孕妇来说还要防止糖尿病。
孕妇实在很想吃怎么办呢?
孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。如果大量食用可引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常(正常人空腹血糖浓度为80—120毫克100毫升),但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、死产、产后出血及感染等。所以孕妇能忍的话还是忍一下为好。
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(7417)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(6065)
有些人会说孕妇在怀孕期间如果吃了寒凉的食物,可能会导致宫寒引起流产。而绿豆是属于凉性的食物,所以孕妇不能吃。
2023-10-02 浏览(7683)
根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
2023-09-30 浏览(3045)
A:您好,首先推算出排卵期,然后在排卵期前两天到排卵后一天同房,怀孕的几率最高。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:痔疮是常见肛肠疾病,症状有大便后出血、肛门口肿物脱出、瘙痒等,解大便时症状明显,症状在怀孕时腹压增大时加重,但不影响怀孕。建议在怀孕前解决痔疮问题,以免怀孕期间引起不适
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:一般怀孕三个月之后就相对稳定一些了,就没有多大影响了,怀孕三个月以后旅游的话应该是可以的,只要不是就业的运动,怀孕前三个月也没什么事。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:诊断是否怀孕,最早抽血化验怀孕,在月经推迟三天,测尿怀孕,在月经推迟5~7天左右,B超测怀孕,在月经推迟10~15天左右,根据你月经推迟的时间,选择合适的检查方式。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院