马苏里拉三文鱼的做法大全
2011-07-15 13:22 来源:99健康网马苏里拉三文鱼的做法
将马苏里擦碎，加入面粉中，搅拌均匀
鸡蛋加入2茶匙牛奶，而后将撒好盐和黑胡椒碎的三文鱼裹满鸡蛋液
而后将三文鱼放入面粉混合物中，包裹面粉
而后再将三文鱼放入鸡蛋混合液中，再次沾满鸡蛋液
而后将沾满鸡蛋液的三文鱼放入面包屑中，包裹均匀
锅中放入少许油，将三文鱼两面煎至金黄
锅中放油，将切好的小西红柿和孢子橄榄翻炒至软化，放少许盐
而后把超好的菜放在煎号的三文鱼上面，而后撒好马苏里拉，烤箱180度，烘烤6-8分钟
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2020-07-21 浏览(6074)
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2019-10-20 浏览(2637)
A:您好，这个含有丰富的卵磷脂和优质的蛋白质。宝宝是可以吃的，另外需要宝宝营养全面而丰富。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以多吃一些深海鱼，比如说三文鱼，也可以多吃一些坚果，比如说芝麻，松子儿，核桃，动物肝脏等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:一般海鱼中含有丰富的维生素D，比如沙丁鱼、三文鱼和金枪鱼，还有菌菇类食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:一些金枪鱼，三文鱼，鲅鱼等深海鱼类，核桃，榛子，松仁等坚果类食物都含有非常丰富的脂肪酸，能够促进脑神经系统的发育，活跃思维，改善记忆力。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
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