樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。
在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
祖国医学中对樱桃的药用价值广有记载:“樱桃味甘、平涩,能调中益气,多食可美颜,美志性”。此外,还有“治人体虚症,大补元气,滋润肌肤的功效。”樱桃治病的方剂很多:古时将樱桃装入坛子内,封闭隔绝空气,埋入地下,一年后取出,化为汁液。当麻疹流行时,取其汁液给儿童饮用,可预防感染。患汗癣时将樱桃捣烂取汁涂擦患处,疗效显着。樱桃汁对烧伤有独特功效,将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位,能立即止痛,并可防止化脓、避免伤口感染,减轻痛苦。樱桃核的药用价值也不可小觑,甲状腺肿,将樱桃核蘸醋研磨涂于病部,可起到一定的缓解治疗作用。
樱桃虽好,但不宜多食,否则“爽口物多终作疾”,对人的生命健康产生不利影响。《本草衍义补遗》载文说:“樱桃属火,性大热而发湿。旧有热病及喘嗽者,得之立病,且有死者也”。由此可见,食用水果一定要讲科学,食用得法。尤其是樱桃经雨淋,内生小虫,用内眼难看见,用水浸泡,过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出,时食用才安全,有益身体健康。
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。
在急性期阶段尽量先不要吃生冷的水果,以免加重病情,急性的炎症得到控制以后可以适当的吃一些水果,比如可以吃苹果、香蕉、草莓、樱桃、葡萄等,但是要避免暴饮暴食。
2021-01-07 浏览(5042)
脾虚是现代人常见的通病,要想脾虚补得快,建议可以多吃一些健脾的食物,比如山药、猴头菇、薏米、栗子、牛肉、马铃薯、木耳、红枣、芡实、樱桃等等,必要的时候可以选择一些中药来进行调理。
2020-12-12 浏览(4125)
...偏凉性而水分含量又多的水果,比如西瓜、柚子、苹果、樱桃、枇杷等,不仅能补充水分,还有清热去火的作用,能够缓解咽喉部位干燥的症状。但同时要避免吃容易上火的水果,例如芒果、荔枝、榴莲等,有可能会导致咽喉炎...
2020-10-23 浏览(2978)
慢性肠炎可以吃质软、易消化的食物,同时可以多吃猕猴桃、樱桃、圣女果、苹果等维生素多的水果。患者在饮食上要注意饮食卫生,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,以免加重肠道的负荷。
2020-08-24 浏览(3297)