芒果别名:庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。
性味归经:性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经。
功效主治:益胃止呕,解渴利尿。主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
营养成分:每10O克含水分85.2克,蛋白质O.6克,脂肪0.3克,碳水化合物13.1克,热量58千卡,粗纤维0.4克,灰分0.4克,钙11毫克,磷14毫克,铁0.8毫克,胡萝卜素5.7毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.05毫克,尼克酸1.6毫克,维生素C76.8毫克,并含钾304毫克。
食疗作用:
◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
◆降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
◆ 明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。
...部位干燥的症状。但同时要避免吃容易上火的水果,例如芒果、荔枝、榴莲等,有可能会导致咽喉炎更加严重。
2020-10-23 浏览(4385)
...如稀饭、面汤等;可以多吃蔬菜水果,比如苹果、香蕉、芒果等,能够促进肠道蠕动,帮助消化,对胰腺炎恢复有一定的作用;胰腺炎患者也可以适当摄入谷类食物和其他有营养的食物,也可以吃鱼虾、鸡蛋、瘦肉等食物。
2020-09-27 浏览(8005)
泌尿系统结石在平时的饮食上要控制草酸的摄入,比如菠菜、豆制品、坚果、芒果、草莓等等,建议少吃,这些食物草酸盐的成分比较高
2020-09-20 浏览(2454)
...、羊肉等异性蛋白含量较多的食物,还有西红柿、榴莲、芒果等热性的水果也不要吃。如果宝宝是母乳喂养,在哺乳期的妈妈要禁止食用以上的这些食物。
2020-09-14 浏览(6434)
A:吃芒果引起的上火患者可以口服一些清热去火的药物来进行治疗,多喝些温开水。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:您好,榴莲和芒果都是比较好的水果,这两个可以一起吃,但是不要量多,芒果有导致过敏的可能,您如果是过敏体质,就需要多注意。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时多吃一些芒果对于晕车,消化不良,减肥、止咳祛痰、消炎解毒都是有效果的。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:芒果要适量食用,避免与辛辣刺激之品同食,以免影响女性的身体健康。不过体质过敏者不宜吃,虽说芒果有止血的功效,但是适量的芒果对人身体是没有什么影响的,但是如果吃太多在月经期还是有影响的。经期最忌讳的就是...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院