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孕妇吃橙子好吗?
答案是肯定的,橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子!以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。
相信大家对于橙子都不陌生,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。
孕妇能不能吃橙子?我们还要了解下橙子的功效。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
大家一定要记住,孕妇吃橙子忌与槟榔同食,同时饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
怀上孩子有了宝宝期间,女性胃不是很好,吃水果的时候一定要温热了以后再吃。其实很多水果都含有维生素C,对恢复胃黏膜有一定的帮助,像苹果、橙子都可以吃。
2020-02-24 浏览(3898)
在孕早期,孕妇最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙等。孕中期可以吃柠檬、樱桃、奇异果等。孕晚期可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。尽量不要吃容易上火的水果。
2019-06-19 浏览(2843)
孕妇可以吃橙子,孕期摄入足够的维生素可以有效的提高孕妇身体的抵抗力和免疫力,补充适量的维生素还可以有助于降低血中的胆固醇的成分,有助于血管的健康,进而可以降低妊娠期高血压的发病率!
2019-06-06 浏览(8775)
...做一些冰糖雪梨。如果是病毒性导致的,可以蒸个橘子、橙子吃。如果合并了咳嗽的症状,不要自己滥用药物,情况特别严重时要及时的到医院就医。
2019-03-19 浏览(3319)
A:同时建议多吃含钙和补血的食物,在怀孕16~24周之间,进行四维彩超和唐氏筛查,来排除孩子先天发育畸形的可能,按时产前检查,注意胎动,勤听胎心。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果胃肠好的话,吃水果不影响,如苹果橙子,草莓,香蕉,西瓜等都可以吃一些。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:这种情况多喝水多休息吃一些清淡易消化的食物,可以泡一些陈皮水喝,吃一些橙子,也可以服用一些蜜炼川贝枇杷膏。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:孕妇吃酸性的食物,最好选择新鲜的蔬菜水果,比如柚子、橙子、草莓、西红柿等一些食物,避免吃一些腌制的酸菜,或者是山楂等一些食物,这些都不利于胎儿生长。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院