对于女性来说,注意月经时候的事项,能有效避免很多妇科疾病的滋生,因此建议女性来月经的时候不要乱吃东西。那么来月经的时候可以吃香蕉吗?专家认为,香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛等,因此来月经的时候可以吃。
每位女性都知道,月经期间的饮食是非常关键的,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。为了顺利度过经期,改善不适症状,妇科专家指出,女性在经期应该多喝热水,多吃新鲜水果和蔬菜来补充营养。因此来月经的时候能不能吃香蕉困扰了很多女性朋友。
专家认为,香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,减轻腹部疼痛等功效,因此是可以吃的。
值得提示的是女性在月经期间是不能吃油炸食品的,因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(7364)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
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得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(3138)
A:您好,香蕉具有润肠通便的作用,而且富含多种维生素。怀孕什么时候都可以吃香蕉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:因为香蕉含有钾的成分是比较高的,服用过多的香蕉就相当于摄入过多的钾,会加重高钾血症导致危险情况的发生。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:你好,您可以把这个做成香蕉泥给宝宝吃,也可以打成果汁,不过最好一定要加热。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:香蕉皮当中含有非常丰富的维生素,矿物质能够有很好的美容养颜祛斑的功能。香蕉皮当中丰富的维生素c还能够起到淡化色斑的作用,用香蕉皮敷脸能够增加皮肤的弹性,去除细小皱纹,收缩毛孔等等。
文蕾主治医师九江市第一人民医院