经期是妇性的一个特殊日子,由于女性在经期身体的抵抗力会下降,所以在时期女性要注意保护自己。如不能大量运动、不能吃刺激性食品等,这些都会对身体带来一定的影响,也会造成月经不调。那么经期哪些水果不能吃?不能吃冷性食品和水果。
女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。如果在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。
除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
吸脂手术前的注意事项,首先是女性要避免月经期,其次是停用抗凝药物或保健品,然后是手术前要完善各项检查,包括抽血、影像学检查等,最后就是要准备好术后穿的塑身衣等。
2020-07-23 浏览(3558)
乳腺囊肿一般不会引起疼痛,如果是经期前出现乳房胀痛或者月经结束后逐渐缓解的话,一般不必特殊的治疗,定期复查彩超随访即可。
2019-11-19 浏览(1168)
乳腺囊肿一般不会引起疼痛。假如囊肿破裂的话有可能会出现疼痛的症状。一般来说经期前会出现乳腺的胀痛,月经结束后会逐渐缓解。
2019-11-19 浏览(8687)
A:如果疼的很,可以考虑用点止疼的,比如用痛经宝颗粒或者布洛芬,也可以在来月经的时候喝点益母草颗粒加红糖,这个也有缓解的作用。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:来月经的时候,睡觉之前要喝一杯温牛奶,可以有效的帮助睡眠,缓解疼痛。月经期间不要同房。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:女性在经经期时而静要禁止。性生活。在进行性生活时一定要注意自己的身体卫生,避免感染。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:延缓绝经期需要注意加强运动,需要保持良好的心态,也要保持和谐的夫妻生活。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院