繁忙都市女性忽视早餐重要性
有调查发现,能做到每天坚持吃早餐的城市女性比例仅为35.2%,选择“从来不吃”的人群中,职业女性占多数。据中国营养联盟发起的“全国都市女性早餐健康饮食调查”数据显示,在经济发达地区,快节奏的生活、繁忙的工作让都市女性更容易忽视早餐的重要性,大大增加了女性患上肥胖、心脑血管等病症的几率。
此次调查得到了都市女性的积极响应,共收到240836份投票,投票数据显示:有54.9%的人认为吃早餐的主要目的是身体健康的保证;8.05%的人认为早餐可有可无;有73.9%的人坚持天天吃早餐;12.7%的人吃早餐不固定;33.8%的人吃早餐最关注的是营养;33.5%的人认为流质早餐中 牛奶 和豆浆更健康;13.1%的人有肥胖症状;29.1%的人最担心自己出现肥胖等症状。这些数据充分说明了现代都市女性对于吃早餐还存在一些问题。
营养专家提醒:早餐是营养供给中非常重要的一环,关注女性健康,要从健康营养的早餐开始。吃营养充足的早餐,不仅有益于身体健康,更有益于提高工作效率。营养健康的早餐应该包括丰富的优质蛋白质、各种矿物质和维生素。具体操作时应该包括粮谷类、蛋奶豆类和蔬菜水果类三大必需品。同时,早餐不主张油腻,因为高脂肪食品会导致大脑供血不足,会影响工作效率
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(1540)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(8477)
女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
2023-09-27 浏览(9449)
得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(5218)
A:孕期一定做好体重的监测,避免营养过剩,一定做到科学合理的搭配,并且配合适当运动。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:通过肠镜可以直观的看到肠道内的情况,通常用于诊断下消化道的疾病。日常注意保持良好的饮食习惯。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:插胃管主要的目的就是通过胃管来增加营养,避免出现有营养不良,低血糖,食道闭锁还是需要及时的手术治疗。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议在新生儿出生后一定要注意保持局部的清洁卫生,防止出现感染情况。并且要观察局部的症状表现,如果出现红肿等情况时,需要及时消毒。
王林中主任医师鄂州市中心医院