易发胖的第一个阶段:毕业离校
毕业离校是个很特殊的时期,因为在学生毕业之后就开始为工作而忙碌,当女性找到一份工作之后就会很少将注意力转移到运动上,也没有那么多时间来运动,于是在工作的压力下,很多女性都会以吃东西来缓解,零食是最常选择的食物,比如薯片、巧克力,而这些食物都是高热量食物,只会起到增肥的作用,所以各位mm不要以压力大为借口,肆无忌惮地大吃特吃。
易发胖的第二个阶段:婚姻
婚姻也是一个容易引起肥胖的原因,有不少女性因为结了婚,在饮食方面逐步向着老公的习惯迈进,于是食欲大增,变得越来越胖。尤其是专职主妇们,她们几乎每天都在家里,除了一切家务事外就是坐在沙发里看电视或看书,使户外活动的机会大大的降低了。
易发胖的第三个阶段:怀孕
怀孕是容易导致女性肥胖的第三个阶段,也是很大的一个原因。
有很多的女性在生完宝宝之后体重都会有所增加,由于在怀孕期间确保腹中胎儿的安全,所以几乎不怎么运动,以及为了宝宝的健康,食用大量的补品或将食量增大,这样很容易导致肥胖。其实怀孕期间进行合理的饮食计划和适当的运动是不会使胎儿受到很大影响的。
另外由于菜价的上涨,甚至菜价比肉的价格还要高,这就使一些女性更偏向于肉类食品,而减肥了食用蔬菜,所以引起了肥胖,要知道蔬菜对控制体重能起到很大的作用。
当你走进这三个易发胖的阶段时一定要小心,要比平常更注意自己的身体,合理安排饮食和运动。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(7328)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(4520)
女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
2023-09-27 浏览(8614)
得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(7749)
A:发现女性性冷淡以后,男人一定要多关爱女性,性生活的前奏时间一定要长一些,这样促使女性荷尔蒙分泌,降低女性的性冷淡可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:女性和男性脂溢性脱发症状不完全一样,女性脱发通常是全头皮均匀脱发,没有明显的脱发区,预后通常比男性要好一些。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:但是如果女性肾炎发展到一定阶段,比如说出现血肌酐的上升和尿素氮的上升,这就要求女性患者要避免怀孕,要做好避孕工作。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:中年女性痛经的原因主要包括子宫肌瘤、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等等;中年女性痛经大多是妇科炎症引起的。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院