●猪肝维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用,猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样,羊肝、牛肝也不能同食。
●牛奶维生素C 具有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2,同时服用则维生素C易被维生素B2氧化,而维生素B2被还原,两者同时失去效用,达不到补充维生素的目的。
●贝壳类水产品 贝壳类水产品中含有较多的砷化物,但由于这些砷化物都以5价形式存在,对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水产品的同时,服用大量的维生素C,可使5价砷转变为3价的砷。3价砷就是砒霜,服用后可能因此中毒。因此,在吃水产品时,不要服用大量的维生素C。
特别提醒
维生素C不耐高温,所以服用维生素C的泡腾片等制剂时,不能用过热的水,否则丧失药性,达不到效果,建议用温水和冷水冲泡或吞服,以便获得最佳疗效。
...注意水分和营养的补充,给予高热量、优质蛋白质、富含维生素的食物。也可适当给予退热药物,但切记不能用强的松、地塞米松等药物。避免对水疱的搔抓,疱疹破裂后可局部涂擦碘伏或抗生素软膏防止继发细菌感染。
2021-02-02 浏览(3774)
...的要求是一样的,一般是低盐、低脂、低胆固醇饮食,高维生素、高纤维素、低热量的饮食,所以饮食非常宽泛。
2021-01-12 浏览(8786)
...多餐,并保证足够的营养素摄入,建议高蛋白高纤维素高维生素饮食,有利于提高机体的抵抗力,有利于支原体肺炎的恢复。
2020-12-15 浏览(3907)
...等。可适当吃些新鲜的瓜果蔬菜,瓜果蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素,能够补充自身所需的营养物质,有助于提高身体的免疫力。
2020-11-30 浏览(5661)
A:在补充维生素a的时候要注意其他维生素的均衡,切忌不能吃海鲜类产品,不能熬夜以及劳累过度。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:维生素c可以选择从食物中和药物中进行补充,多吃猕猴桃、柠檬,能够补充维生素c。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜每隔三个月至六个月复查彩超,超过一公分或者长的快建议手术切除。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:哺乳期吃维生素b,能够提升母乳质量。既可以选择食物补充,也可以选择药物补充。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院