精彩阅读：孕妈咪的性爱记事本

　　孕妇脚肿怎么办之了解病因

　　孕妇脚肿很常见，当孕妇出现脚肿时，首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。但如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。

　　孕妇脚肿怎么办之补充足够的蛋白质

　　孕妇脚肿怎么办?首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。因为食物的蛋白质补充有限，所以，百洋健康网为您推荐尤维斯牌乳清蛋白粉(孕妇乳母型)。

　　它根据孕妇和乳母的胜利需要而设计的孕妇乳母专用食品，可以为孕妇、产妇、如何和您的宝宝提供优质的营养，而且它的易溶微粒可以保证您在开罐的刹那间没有粉尘扑面的烦恼，瞬间速溶，不沾杯，不粘唇,好滋味,吃得干干净净!

　　孕妇脚肿怎么办之饮食注意

　　解决孕妇脚肿，不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。此外，还应控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。