女性一般到了40~55岁左右,就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异,包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动,情绪复杂多变、性情急躁、失眠健忘、皮肤发麻发痒,甚至是心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。
中医认为,肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况,诸如肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肾精亏乏,甚至肾阴阳两虚等,具体问题不同,用药自然各不相同,同时还要将病人的病情和症状通盘考虑分析,不同的病人遣方用药各异。
35岁左右的女性也有可能出现更年期症状,这大概和社会压力大有关。更年期症状可以持续10~20年。对于大多数女性来说,更年期的过程较漫长,出现症状的女性除了及时让医生确诊,配合治疗外,饮食调理也很重要。
女性更年期燥热口干、虚热口渴者,可食白木耳、桑葚、甲鱼、鸭肉等,可滋阴补虚、益气和血。
女性更年期心神不安、烦躁失眠者,可食百合粥、莲子汤、牡蛎肉汤,能补虚、养心、安神。另外,更年期女性因为阴虚生内热出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心悸易怒、口干自汗、月经紊乱等阴虚火旺之象,枸杞子、蚌肉、乌贼鱼等也是日常饮食和保健的食材选择。
从中医的角度来说,高丽参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸”,对于肾阳虚有一定作用,更年期出现腰膝酸软、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡的患者可以将高丽参作为辅助治疗之用。
需要注意的是,高丽参的食用需要特别注意服用剂量和方法,传统上,服用高丽参倾向于研磨成粉少量服用。
更年期是女性都要经历的过程,在这个过程中,如果出现了严重的情况,如果症状特别严重,可以口服一些药物来缓解,比如说更年安坤宝丸等等的这些药物可以进行口服药物的治疗,但是还需要在专业的医生指导下进行。
2021-01-28 浏览(1524)
女性常高发内分泌失调,特别是在妊娠期或者更年期,患者特别容易患上口腔溃疡、口腔扁平苔藓、口干症或者是妊娠期牙龈病等,此时患者要通过牙周基础治疗、药物治疗、冲洗上药等。
2020-10-04 浏览(3311)
女人出现盗汗一般一种是更年期综合症引起的肝气郁滞所致的。一种是由于长期的过度思虑和气血不足所致的阴虚火旺引起的。
2020-01-03 浏览(2606)
女性更年期的年龄因人而异,体质不同、遗传倾向、遗传基因不同会有比较大的差异。90%以上的人会在50岁左右绝经,一般是在50岁之前,很少病人会在45岁之前就出现更年期症状,多数人是在45-50岁之间月经停止。
2019-12-14 浏览(8615)
A:如果女人在四十岁以前有断经,这种情况就属于更年期提前,需要及时去医院找医生调理治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:女性在更年期时,建议调整心态,放松心情,适当运动对缓解更年期症状有很大的帮助,如果症状严重,需要及时就诊,用药治疗。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:女性要注意休息,注意情绪变化,多运动,保持良好的心态,才能顺利度过更年期。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:主要靠平时生活中自我调理,规律作息时间,培养兴趣爱好,坚持运动锻炼,分散注意力,家庭和睦,平稳度过更年期。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院