1. 煎炸食品
许多女性都难以拒绝煎炸食品的香脆诱惑。然而,煎炸食品除了破坏食物本身的营养,高热量外,还会影响身体的健康。常吃煎炸食品,不仅会使你变得越来越胖,高血压、脂肪肝等疾病也会找上门来。
2. 碳酸饮料
你突起的小肚子,很有可能就是爱喝可乐等碳酸饮料的后果。碳酸饮料除了85%的糖分外,就是气泡了。它在营养学上,属于“空热量食物”,饮用后很容易造成脂肪堆积,长小肚子。#p#副标题#e#
3. 膨化食品
膨化食品容易使你发胖,关键在于加工的方式。如果你一天不吃薯片嘴巴就会发痒,可得要注意了。其实,膨化食品除了热量高得吓人,还没有什么营养。不信你可以用打火机烧一片薯片检验一下,除了一滴浑浊的油外,什么都没有。
4. 方便类食品
像方便面之类的方便食品,几乎每天都陪伴这工作忙碌的上班族。然而,这类食品热量高,盐分高,含有防腐剂、香精,多吃不仅一发胖,还不利于健康。#p#副标题#e#
5. 罐头类食品
包括看起来很健康的鱼肉和水果类罐头,都会破坏食物中的维生素,而且热量过高,营养成分低。
6. 冷冻甜品类食品
冰激凌、冰棒和各类雪糕,是可爱MM们的心头最爱。然而,这类甜品所含的奶油,非常容易引起肥胖。而且含糖量过高,多吃会影响正餐,进而影响减肥的成效和身体健康。#p#副标题#e#
7. 烧烤类食品
烧烤的肉类,虽然可以把食物中的一部分油脂烤出来,但极可能导致蛋白质变性,含有致癌的物质,还有许多毒素,吃了会加重内脏负担,使体内毒素过多,新陈代谢边缓慢。
8. 酒类
酒类的热量都高得吓人。每千克的葡萄酒的热量接近千卡,每千克的白酒的热量更是有3500卡之多,就算平时人们很喜欢喝的啤酒的热量也很高。一罐375ml的啤酒热量达到147卡路里,如果你每天吃一罐,一年后就会长胖14斤。
那么嗳气俗称打嗝,打嗝多与饮食有关,特别是饮食过快过饱,摄入很热或者是冷的食物饮料,那么酒、碳酸饮料等等,外界温度变化和过度吸烟都有可能引起。可以适当的服用疏肝和胃丸或者是吗丁啉。
2020-08-16 浏览(1686)
...经常出现胃酸的患者应该避免吃刺激性的食物,比如少吃碳酸饮料等。必要时患者可以在医生的指导下服用抑制胃酸分泌的药物。
2020-05-12 浏览(6479)
引起胃糜烂的原因包括饮食不规律、不卫生,进食辛辣刺激性的食物,大量的喝碳酸饮料、酗酒、抽烟等不良行为,都会导致胃粘膜受损。还有患者胃酸分泌过多,口服刺激性药物等,引起胃糜烂。
2020-04-29 浏览(4002)
胃糜烂的治疗方法包括改善生活饮食规律,以及药物治疗。患者要少吃辛辣、刺激性的食物,避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料、抽烟、喝酒等不良生活习惯。可以通过口服质子泵抑制剂和保护胃粘膜制剂进行治疗。
2020-04-29 浏览(1270)
A:建议家长不要给孩子吃辛辣刺激性的食物,咖啡,浓茶,碳酸饮料等刺激性的饮料,也不要给孩子喝。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:...蒜、洋葱、柑橘类水果和饮料、番茄、含咖啡因的饮料和碳酸饮料。保持健康体重,避免睡前用餐,戒烟戒酒等。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:在补锌的同时建议患者应该注意不要喝碳酸饮料,忌食辛辣刺激性的食物,宜多吃蔬菜水果类的食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:在检查前的头一晚不要吃容易产气的食物,比如红薯和刺激性的碳酸饮料,保持心情的放松。
任爱华副主任医师济宁市中医院