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　　孕妇吃什么可以防孕吐?吃青橄榄可以有效防止孕吐。

　　青橄榄果，又称“谏果”、“忠果”，因其入口生涩，嚼的时间长些才会发现很清香，嘴里也甜丝丝的，好比忠言逆耳，所以有此称呼。因为青橄榄营养丰富，还有天堂之果的美誉。

　　功效：青橄榄味甘性凉，可以清肺利咽，生津止渴，还具有解酒、消食等功效，有肺胃家果的称号。

　　经研究发现，青橄榄所含维生素c是同等质量苹果、梨子、桃子所含的好几倍，而且钙和钾的含量也非常多，非常适合术后病后恢复食用。因为青橄榄维生素和矿物质的含量都很高，非常适合老人、小孩和孕妇食用，有助于骨骼的发育与养护，而且还能预防妊娠呕吐。