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孕妇可以喝茶吗?
孕妇可以喝茶吗?偶尔喝一点是没有事情的,但是注意一定不要喝浓茶,茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等多种营养成分,是一种健康饮品。尤其是绿茶中还含有丰富的锌,这对胎儿的发育是很有好处的,所以喝茶时最好要喝绿茶。
附:孕妇可以喝茶吗——女性几个不建议喝茶的时期
一、生理期前后不可以喝茶
茶叶里面的鞣酸会与铁质发生化学反应,使其不溶于水,影响铁质的吸收,而生理期前后,正是女性朋友补铁的时候,如果长期在此阶段饮用茶饮,会影响身体对铁的吸收,严重的话会造成缺铁性贫血。
二、怀孕后不可以喝茶
茶叶里面含有丰富的咖啡碱,咖啡碱会促使人体心跳加快,并增多人们的排尿次数,加重了孕妈妈肾脏和心脏的压力,严重的还会引起妊娠中毒的症状,所以孕妈妈一定不要多喝茶。
三、孕妇临产期不可以喝茶
在临产期喝茶,容易使孕妇休息不好,容易在分娩时造成气力不足,严重的会造成难产,所以,孕妈妈在临产时尽量不要喝茶。
四、产后不可以喝茶
产后孕妈妈也不可以喝茶,因为茶叶中的鞣酸回造成孕妈妈回奶。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(7342)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(6737)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(1860)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(7945)
A:在饮食上就需要多加注意,不要吃太油腻的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些含蛋白高的,平时需要多喝水。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:您现在饮食方面应该要注意,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,不要做剧烈运动的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果喝的话,可以喝点淡淡的茶,或者喝点菊花茶,怀孕了,在饮食上和生活上就需要多加注意。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院