减肥是每一个胖女孩一直所追求的，作为患有白癜风的女孩儿也不利外，但是白癜风患者想要瘦身可不能用节食以及剧烈运动的方式来进行，否则会导致瘦身无效而反得其所，白癜风症状与肥胖谁更重要，想必这是白癜风患者要想明白的一个问题。但是现在再也不用担心因减肥而加重白癜风症状了，小编推荐以下几种白癜风患者瘦身良方，可以让你护肤减肥一举两得。

　　白癜风患者瘦身良方

　　白癜风瘦身良方1、盐疗用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。

　　白癜风瘦身良方2、原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

　　白癜风瘦身良方3、步行饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2?3小时再步行一次，效果更佳。

　　白癜风瘦身良方4、瑜珈来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

　　白癜风瘦身良方5、喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

　　白癜风瘦身良方6、跳舞轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

　　白癜风瘦身良方7、跳绳只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

　　白癜风瘦身良方8上、楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

　　白癜风患者适当的运动不但可以增强体质，还可以促进体内的血液循环，这些都是对白癜风治疗有好处的，更重要的是以上介绍的白癜风患者瘦身良方，在治疗白癜风的同时还能让你在不知不觉中瘦下来，大家还不快快行动!