孕妇体重的增加主要来自两个方面:一是胎儿、胎盘和羊水的重量;二是母体、子宫、乳房的增大、血容量的增加和水分额外潴留及皮下脂肪沉积的重量。
而孕期体重增加量达到多少才合适首先需要确认怀孕之前的体型。体重指数(BMI)是目前国际最常用来度量标准体型的指数,它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。》》》盘点11种胜似伟哥的食物 忽视12个误区让性福不再来
体重指数 = 体重(kg) ÷身高(米)的平方(kg/m2)。通过计算可以算出孕前BMI值。BMI<18者属于偏瘦型,BMI值在18~24之间为标准型,24以上属于过重体型,BMI>27时即属于肥胖型。
而妊娠期体重增长的范围是:孕前BMI值在18~24间者,体重增加范围11.5~16kg;孕前BMI<18者,体重增加范围12.5~18kg;孕前BMI>24者,体重增加范围 7~11.5kg。总体来说,孕期体重平均增长应该在12.5kg左右。
孕妇脚底板疼首先可能是因为孕期激素水平的变化,特别是孕晚期,全身的韧带会出现松弛。其次,随着孕期体重的增加,胎儿的逐渐变大,对足底的压力也会增大。最后,孕妇缺钙也会出现腿部抽筋、腿部疼痛、脚底板疼痛等...
2020-10-27 浏览(9264)
孕妇分为孕早期、孕中期、孕晚期,总的饮食原则遵循清淡饮食,要均衡营养,保证食物种类的多样化,要戒烟禁酒,同时注意适量活动,维持体重的适宜增长。除了满足身体营养需求外,没必要增加太多热量。
2020-08-04 浏览(4778)
...胎儿入盆,增加顺产几率。三、顺产的过程时间比较长,孕妇要从心理上做好顺产的准备和信心。
2020-03-19 浏览(8684)
在怀孕的时候,不要吃太多高脂肪的,容易长体重的食物,这样会给身体造成负担,会加重胸闷气短的现象,也会影响孩子的正常健康。要多喝水,均衡的饮食才行。
2020-02-26 浏览(7224)
A:还需要注意动态的观察孩子的发育情况,注意加强喂养,增加奶量,一般体格还是可以逐渐增长的。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:在整个怀孕期间体重增长10到12公斤比较适宜,如果体重增长的过快或者过慢,可以调整平时饮食的摄入量,按时进行产前检查。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:一般情况下现在的月龄每个月增长一斤以上还是比较正常的范围,需要逐渐增加用的奶量。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:在怀孕早期体重增加1到2公斤,孕中晚期体重每周增加为0.3到0.5公斤比较合适,尽量在孕期把体重增长控制在10到12公斤左右。
李青主任医师沈阳市红十字会医院