汤汤水水是产后补充营养的最佳食物,可是有的产妇对喝汤不感冒,偏爱喝白开水。而现在的月子餐课程都说坐月子不能喝开水的,要喝月子水,米酒水之类的。这让产妇心中就有了疑问,如果坐月子不能喝开水,那以前的人都是怎么过来的呢?坐月子喝什么水?
下面介绍几种适合产妇饮用的饮料:
1、红枣茶
材料:党参1根,大红枣十几颗,枸杞子三钱
做法:党参、红枣、枸杞子用大锅煲水,煲大约一个小时多,煲成暗红色有很浓的红枣味即可。
2、山楂水
材料:干山楂20克、红糖30克、水400ml
做法:将山楂片放入水中,用锅煮至约300ml。根据个人口味加入适量红糖饮用。
3、月妇宝(产后第一周)
材料:桂圆肉5颗、枸杞5颗、红糖30g、水400ml
做法:将桂圆、枸杞、水放入砂锅煮约剩300ml左右。根据个人口味加入适量红糖饮用。
4、红枣炒米茶
材料:红枣(约10颗)、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。
做法: 把锅烧热,把东北大米放入翻炒,炒至微黄色时加入两大碗水,移入汤煲,加入红枣、枸杞、黄芪和党参,煮沸后改中火再滚一个小时即成。
5、杜仲水(产后第二周)
材料:生杜仲20g、水900ml
做法:将杜仲放入900ml中,用锅以大火煮沸后转小火煮至约剩600ml即可。
看多小S坐月子日记的都知道。庄博士的坐月子理论,要求月子前两周不能喝普通水,不能大补,要以排毒排水为主。可是这并不意味着不能喝开水,不过有条件的产妇还是可以听听的,不喝白开水也可以用其他的饮料来代替。
坐月子发烧要去看医生。坐月子期间产妇的身体状况是比较虚弱的,很容易得各样的疾病。要及时到医院做相应的检查,不要耽误病情。
2022-03-02 浏览(1012)
首先坐月子要注意自身伤口的情况,要注意局部的清洁卫生,每天2~3次,特别是在大便以后,要用一些没有刺激的药物。
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坐月子是可以洗澡的,怀孕以后人的身体会发生很大的变化,会出现血液容量的增多,也就是血管当中循环的水量增多。
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如果没有其他的严重并发症,仅仅是有点鼻塞、流涕,进行保暖、喝一点姜汤水或者红糖水,出一身汗可能就会好了。
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A:您好,孕妇坐月子可以刷牙,只是不要吃过于辛辣刺激的食物,不要接触冷水,不要同房,不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:坐月子头晕跟贫血有关系,女性在分娩的时候,会大量出血,导致身体血液流失过多,从而引起头晕。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:坐月子期间主要是注意休息,避免熬夜劳累,注意保暖,不要贪凉,每天清洗外阴,保持会阴清洁,注意营养均衡,保证奶水充足即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在坐月子期间可以适当的吃一些水果,因为水果中含有大量的维生素和矿物质。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院