妈咪在喂母乳期间,为了自身及宝贝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。
②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈咪应加以节制。
3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。
4、香烟和烟草:如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
5、药物:对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。
另外,妈咪如果在喂了宝贝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝贝,这样宝贝才会更加安全。
6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈咪不妨多观察宝贝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈咪喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。
做光子嫩肤前后一个月内有进行日光暴晒的人群;处于妊娠期的女性或者有一些哺乳期的女性;皮肤敏感或者正在过敏的人群。
2021-12-12 浏览(8458)
...、芒果等热性的水果也不要吃。如果宝宝是母乳喂养,在哺乳期的妈妈要禁止食用以上的这些食物。
2020-09-14 浏览(3074)
...能不全、患有严重心肺疾病、对麻醉药物过敏、妊娠期、哺乳期、月经期的女性、高龄或小于三岁的婴幼儿、过度肥胖、有鼾症的患者。
2020-09-04 浏览(2879)
在哺乳期不能使用三伏贴,三伏贴中的药物可能会对母乳的分泌和成分产生影响,宝宝吃母乳后可能会引起不适的症状。但在哺乳期可进行三伏灸,通过艾灸的方法改善女性虚寒的体质。
2020-08-19 浏览(3279)
A:如果在哺乳期可以用安全套,也可以通过带节育环来避孕,如果吃了避孕药的话,需要三天之内不许喂奶。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:如果巧克力吃的太多,巧克力成分中的高脂肪,高热量的物质进入孩子体内不适合孩子吸收, 可能会导致孩子兴奋,哭闹不止,所以在哺乳期一定少量食用。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:哺乳期吃维生素b,能够提升母乳质量。既可以选择食物补充,也可以选择药物补充。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以用上安全的药物,比如用莲花清瘟胶囊或者感冒清热颗粒,这些药物副作用比较小,对喂奶影响小,平时也要多加注意,避免受凉。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院