水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对我们的身体非常有益。从中医营养角度说,每种水果都有它的属性,水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为,不同体质的人吃的水果分侧重,尤其是体弱者吃水果要悠着点。》》宝宝坚决不能多吃的19种食物
气虚、脾虚
有气虚、脾虚的儿童在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。气虚,一般是指体弱;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,这类儿童越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的幼儿,如果想吃凉性水果,最好在午饭后、晚饭前少吃一点,不可过量。
虚寒体质
此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果,因为它们属于温热性,对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。 另外,正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子,要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热,有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。
易感儿
孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,颜色浅的水果维生素C含量略低些,而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用,很多人通过吃维生素C片来补充身体所需,其实不如直接吃水果来得快。
五六个月宝宝便秘,宝宝多喝一些水、吃点辅食、蔬菜泥、水果泥等,还可以给小孩做腹部的按摩。
2021-12-22 浏览(2076)
...脂、高糖的食物。也可以适当的吃一点苹果等一些平和的水果。
2020-12-10 浏览(6164)
...如果孩子还是不喝水的话,那么就可以选取一些富含水的水果来替代。
2020-12-04 浏览(1405)
反季节水果蔬菜,很多反季节的水果蔬菜是使用促生长药物产出的,经常食用,有可能会引起宝宝提早发育;快餐等油炸膨化食物,过多的热量会促进孩子体重增长以及隐去内分泌异常;保健品,很多保健品中含有激素类药物,...
2020-10-30 浏览(1635)
A:您好,一般常见的水果宝宝天天都可以吃比如苹果、梨、香蕉等,但是每天量不要多,不然会影响宝宝正常的饮食。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,吃水果对低烧没有任何作用,如果是急性咽炎等问题,建议还是要少吃水果,如果在使用中药的期间,最好不要吃。您最好还是带宝宝去医院儿科就诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:你好,市面上的水果基本上宝宝都可以吃,只是不要一次吃得过多,另外最好加热。如果宝宝有腹泻等情况,不要吃柚子等具有凉性的水果。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:你好,这么大的宝宝水果基本上都可以吃,只是最好可以加热。如果宝宝有便秘的情况,温热类的水果不要吃。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院