节日期间走亲访友,美食自然少不了对我们的胃肠威胁最大的就是聚餐了,家庭保健按摩疗法以中医基础路论为核心,运用手法以疏通胃部经络、调节胃肠功能、调整大脑皮层及植物神经功能,使之对胃部的调节恢复正常,解除胃肠平滑痉挛,从而缓解症状。慢性胃炎患者可以通过自我按摩达到治病的目的。
摩腹:双手重叠贴于上腹部,做顺时针方向按摩5分钟。
按揉中脘穴:以中指指端揉中脘穴(脐上4寸)2分钟,以感到轻微酸胀为度。
按揉章门穴:以中指指端揉章门穴(第11肋端处)1分钟,以感到微微酸胀为度。
擦胁肋:以双手掌面置于两侧胁肋部,由上向下来回反斜擦1分钟,以感到局部有温热感为佳。
按揉足三里穴:以拇指指端按揉足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处)2分钟,以感到酸胀为度。
来源:汉网-现代健康报
A:戴口罩选择医用外科口罩或者n95型口罩。清洗双手,用流动的清水配合肥皂或者含有酒精的洗手液,而且不要随便摸五官。不要吃野味,也不要到人流聚集的地方待定期消毒场所
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,这个主要靠局部的锻炼才能够好转,比如说仰卧起坐,另外每天局部按摩治疗也有一定的作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议去正规医院皮肤科就诊,在皮肤科医生的指导下规范治疗,并且自己平时也要注意饮食调整,适量运动,控制体重。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:这个病的症状是腹部出现散在的豆粒大小皮下颗粒,颗粒通常不疼不痒,用手推挤后可在皮下活动。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院