什么运动可以治痛经
2012-02-08 09:26 来源:99健康网
运动可以治痛经吗？什么运动可以治痛经，练瑜伽可以治痛经吗？
治痛经可以做什么运动：
1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
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A:这种情况与子宫收缩关系不大，但是月经来临后与子宫收缩月经排除体外有一定关系。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在做检查前是不能进行剧烈运动的，剧烈运动可能会导致血液和体液的成分改变，而且还会引起生理性血糖升高。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:肥胖症在饮食上最好低脂低热量饮食，含饱和脂肪酸较多的食物尽量少吃，如奶油蛋糕、油炸食品等，甜食甜饮料也尽量也不要吃，加强运动，要无氧和有氧运动相互结合，如肥胖严重也可以选择减肥手术。
武玮主治医师亳州市人民医院
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