痛经要怎么调养呢?痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒,、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加痛经感。
有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点葡萄酒,能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用,使气机和利。
另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。》》饭后八件事最有害健康 早上起来千万不能做的四件事
痛经患者的调养方法。平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
轻微的脑震荡患者,在经过1~2周的休息和调养后,身体会逐渐的康复,也不会留有后遗症。有部分脑震荡患者,后遗症的持续时间较长,可能长达数月,通常没有特别好的方法能够根治后遗症。可通过药物治疗,一般治疗来进行...
2020-07-21 浏览(9621)
胆汁反流的治疗方法有以下几种,首先是药物治疗,药物例如有胃动力药物、胃粘膜保护剂、抑制胃酸药。其次是手术治疗。然后是饮食调养。最后是去除某些加重病情的因素,例如戒烟酒、避免精神紧张等。
2019-11-14 浏览(8156)
膝关节炎的调养,首先要减少关节的活动。其次就是在生活上去,要避免一些会使关节劳累的活动。在体育运动上,要减少一些对关节冲击力比较大的活动。最后,就是要及时地使用药物或者是物理治疗的方法,改善病情的进展...
2018-12-18 浏览(5996)
A:高血压是一种常见的终身性疾病,需要做到日常生活的调养,不要暴饮暴食,避免食用生冷辛辣的食物,同时还要保证充足的睡眠,加强锻炼做到劳逸结合,避免劳累。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:冠心病中医治疗主要以活血化瘀,益气止痛,开窍宁心为主要治则。方药可选用:丹参滴丸、速效救心丸、血府逐瘀汤、麝香保心丸等。日常可以通过食疗进行调养,药食同源更能提现中医治疗特色。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:要在控制血压稳定的情况下,积极治疗鼻咽癌,最好的治疗方法是放疗配合中医进行治疗,服用中草药进行综合治疗全面调养,可以有效的控制病情,使患者减轻痛苦,控制肿瘤继续转移,提高生活质量。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:平时注意调养,减少腰部活动,避免剧烈运动,避免负重行走,可以按摩,推拿,腰部牵引等方法治疗,心情保持舒畅,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院