专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。
排骨汤抗衰老 》》精彩推荐:快速提神男性性能力的秘诀
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。#p#副标题#e#
鱼汤防哮喘 》》精彩推荐:这12种菜还在吃越吃越要命
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。#p#副标题#e#
鸡汤抗感冒 》》精彩推荐:史上最营养的食物有哪些
鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
小贴士:煲汤时间不要过长
专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1。5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。#p#副标题#e#
牛肉汤中放番茄 》》精彩推荐:西红柿汤提高男性生育力
煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。#p#副标题#e#
猪蹄汤不宜常吃 》》精彩推荐:10种以形补形的食物大全
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(5896)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1319)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(7502)
小孩晚上睡觉做梦多,容易哭的原因有很多,较常见的原因就是室内的温度过高或者过低。
2024-01-13 浏览(9159)
A:注意避免烟酒刺激性食物,避免熬夜,减少对抽血结果的影响,不要压力太大,根据医生的指导正规检查。
张强主治医师山东省立第三医院
A:建议你这种情况可以去医院进行检查,查明病因后,对症治疗,不要耽误病情,平时可以多卧床休息,注意保暖,不要受凉,多吃新鲜的蔬菜和水果。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议患者平时要多注意休息,不能长期的熬夜,也不要过度的疲劳,日常要多保持心情的愉悦,不能出现过度紧张和抑郁。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:治疗上首先要注意,睡前不能大量喝水,枕头垫高一些,不要揉眼,可以用冰毛巾冷敷促进水肿消退,如果仍然不能缓解,需要到内科检查,排除心源性水肿与肾源性水肿导致的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院