便秘吃什么可以缓解
2012-03-07 09:59 来源:99健康网作为一个有过便秘经历的人，我对便秘给老年人带来的身体上的危害和生活上的不便深有体会。但自从我早晨空腹吃梨后，便秘就没再困扰过我。
众所周知，梨有加快肠道蠕动，促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。
我原来也是抱着半信半疑的态度尝试，大约半个月后，情况发生了明显好转——只要每天早上按时吃梨，就会条件反射般地出现便意，而且在排便时再也不必咬紧牙关费九牛二虎之力了。
- 视频
- 音频
- 问答
-
01:58
-
糖尿病性便秘怎么办
糖尿病性便秘的治疗，首先是改善不良的饮食习惯，不要吃高糖、高盐或辛辣刺激的食物，多吃含膳食纤维的食物。
2022-03-24 浏览(3547)
-
02:02
-
得了结肠黑变病怎么治
如果得了结肠黑变病，首先要针对病因采取治疗方，有可能是一些不良的生活习惯造成的，比如长期熬夜，长期久坐，长期吃辛辣油腻刺激性食物导致便秘引起，这种情况下改变不良的生活习惯和饮食习惯就可以改善。
2021-01-07 浏览(4580)
-
02:01
-
血糖高能吃红薯吗
血糖高可以吃红薯，红薯属于一种粗粮类的食物，且含有的膳食纤维较丰富，可以起到润肠通便的作用，有助于改善便秘以及缓解便秘。但红薯含糖量较高，应尽量避免一次性吃得过多，而导致血糖骤升引起其他的并发症。
2020-11-30 浏览(4166)
-
02:07
-
便秘怎么办有什么方法
治疗便秘首先要注意饮食习惯，不要吃辛辣、油炸的食物，多以清淡食物为主。另外要注意锻炼身体，改善肠胃动力，必要的时候可以给与药物性的对症治疗。
2020-08-16 浏览(1392)
A:如果您大便干且排出顺畅，就不算便秘。如果排便困难，就是便秘。 如果便干便秘的话，首先可以改善饮食结构来改善，比如多进食粗纤维食物，如蔬菜，粗粮等。不吃零食以及油炸食物。这些食物容易导致便秘。 如果改善饮...
赵宇副主任医师齐齐哈尔市中医医院
A:另外可以喝些蜂蜜水，这个也是有改善便秘的作用，还应该多吃蔬菜和水果。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:小孩便秘需要尽早帮助改善，否则时间长会越来越难。改善的方法有多喝水，食物多样化，定点排便，多运动，可以适当按摩腹部。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:水果类可以多吃一些香蕉，猕猴桃火龙果，也可以多吃一些粗纤维类的食物，可以促使肠道蠕动，比如黑芝麻、松子类，可以喝一些酸奶等，养成好的饮食作息时间，不吃辛辣食物，不吃烧烤食物，便秘的症状慢慢会改善。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
- 相关推荐
- 99热文
- 专题文章
