哺乳可帮助产后减肥
2012-03-09 08:48 来源:99健康网哺乳可以减肥吗？许多年轻妈妈因为怕体形改变，不愿意给婴儿哺乳，结果往往适得其反。
哺乳可帮助妈妈产后减肥。因为每100毫升乳汁中含热能7070千卡，4.5克脂肪，每天泌乳850毫升可消耗热能800干卡，相当于90克体脂肪。可见，哺乳可消耗大量脂肪和蛋白质，促进体形恢复。》》》 6种水果有效防乳腺癌
- 视频
- 音频
- 问答
-
00:00
-
剖宫产后一直反复发烧怎么回事
剖宫产产后一直反复发烧，最常见的原因有下面的几种，第一是感染，第二是血肿的形成，第三是乳腺炎的发生。
2023-06-07 浏览(9841)
-
02:12
-
顺产之后子宫发硬正常吗
顺产后子宫发硬是一种正常的过程，因为自然分娩以后，绝大多数的女性在产后的两周，都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
2023-06-02 浏览(3066)
-
02:12
-
产后20天子宫内还有淤血正常吗
产后20天，宫腔内还有积血，绝大多数是一种不正常的现象。那么产后的恶露一般分为三种，就是血性恶露、恶性恶露和粘液性恶露。
2023-05-30 浏览(9650)
-
02:16
-
剖宫产术后血性恶露多久排干净
正常的情况下，血性恶露一般在产后两周左右干净，不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
2023-05-26 浏览(6375)
A:哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳以及转呼啦圈之类的运动减肥的效果都是非常不错的。局部按摩的方法也是能够起到很不错的减肥的效果的，...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:在结束哺乳后，建议还是尽量的通过控制饮食，增加运动量，来健康减肥，可以快走，慢跑，时间在40分钟以上，仰卧起坐，来控制腹部的脂肪，关键在于坚持。不建议药物减肥。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:可以通过适当的运动控制体重，产后减肥。如果已经过了哺乳期，可以有一个正常的减肥计划，考虑增加适量的运动，可以快速减肥，也可以考虑选择产后腹带。同时，我们也需要考虑调整饮食，不要暴饮暴食或暴饮暴食
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:...活动，有利于身体恢复。如果是自然分娩的女性，一般在产后6~12个小时就可以起床活动，第2天在室内可以随意走动。如果有会阴侧切或者剖腹产的产妇，要适当的推迟活动时间。及早进行康复训练，有利于体力恢复，促进排尿...
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
- 相关推荐
- 99热文
- 专题文章
