孕妇害喜吃什么可以改善
2012-03-13 08:58 来源:99健康网孕妇害喜严重怎么办？孕妇吃什么可以改善害喜的状况？孕妇害喜可以吃姜糖、梅子、苏打饼干、柠檬汁。
有60%-80%的孕妇在怀孕2-3个月时，会出现胃口不好或容易呕吐等害喜现象；当孕期进入第4个月左右，状况通常会自然改善。营养师建议孕妈咪放松心情，日常生活中切忌空腹，并遵守少量多餐和选择偏干食物两大原则来进食。
那么有没有什么方法可以改善害喜的不舒服呢？营养师建议：“孕妈咪可吃些姜糖，喝点红糖姜汤，或者早上起床时先吃些苏打饼干馒头或烧饼再下床。”>>>孕妇可以吃什么零食 5种美味
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A:可以口服爱乐维，这个含有叶酸，维生素和微量元素，能够补充孕期所需的营养。也能够补充叶酸。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期尽量正常饮食就可以的，饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多吃含钙高和补血的食物，如鱼类，排骨，猪蹄，紫菜，牛肉豆腐，还可以适量的补钙片，促进孩子骨骼发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:要注意休息，要避免着凉，要保证充足的睡眠，少吃辛辣生冷刺激性的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:婴宝属于保健产品，不是药物，只能作为保健品使用，起不到治疗的作用，平时勤换内裤。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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