产后运动
分娩后的产妇内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在此状态下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
产妇应避免劳动,但是可以适量进行少量运动。一般来说,产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒。
另外,如果在家中,恶露突然又转为鲜红色时,意味着胎盘原占据的部位未能妥善愈合,可能是因为您过度疲劳所致,应将此现象告知医师。医师可能会建议休息几天,以放松心情。
剖宫产产后一直反复发烧,最常见的原因有下面的几种,第一是感染,第二是血肿的形成,第三是乳腺炎的发生。
2023-06-07 浏览(6906)
顺产后子宫发硬是一种正常的过程,因为自然分娩以后,绝大多数的女性在产后的两周,都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
2023-06-02 浏览(3712)
产后20天,宫腔内还有积血,绝大多数是一种不正常的现象。那么产后的恶露一般分为三种,就是血性恶露、恶性恶露和粘液性恶露。
2023-05-30 浏览(1066)
正常的情况下,血性恶露一般在产后两周左右干净,不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
2023-05-26 浏览(5056)
A:建议在来院之前可以询问导医台或者提前电话联系询问清楚具体事宜,不会有太大影响,注意保持心情舒畅,取得报告后及时到相应的科室让主治医师看结果。
张强主治医师山东省立第三医院
A:...物以大米谷类为主占总热量的55%。三餐分配一般少量多餐事宜,餐间可以加两次点心避免低血糖发作多吃纤维素食物。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:目前治疗高血压或者是治疗这种支气管炎,特别是对于这种冠心病,还是应该坚持规律的药物治疗。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:艾灸可以增强人体的免疫力,激发人日内的正气,这样可以起到一定的保健作用,只是身体虚弱的人不适合进行艾灸。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院