吃什么食物对乳房好
2012-03-14 13:58 来源:99健康网想要健康丰满的乳房，不仅要有良好的生活习惯，还要注重饮食。那么吃什么食物对乳房好呢？
乳房最爱的5种物
大豆
豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
菌类
黑木耳、香菇等食物，能增强免疫力，有较强的防癌作用。
海带
其含有大量碘，可调节内分泌，降低女性患乳腺增生的风险。#p#副标题#e#
坚果、种子类食物
包括含卵磷脂的黄豆、花生等。这些食物都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房更富有弹性。
鱼类及海产品
富含人体必需的微量元素，有保护乳腺的作用。牛奶及乳制品。含丰富的蛋白和钙质，可预防乳房炎症。
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A:日常需要禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜，少吃反季节食物和水果，还有激素催熟的肉类最关键。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:日常没有大的问题，不需要额外处理的，主要多做点扩胸运动，多吃点高蛋白和胶原蛋白的食物，不需要乳房按摩。不要生气熬夜。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:根据您的描述考虑增生的饮食一般禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜，不要流产和口服避孕药物，不要吃反季节食物和水果即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:增生主要就是乳房胀痛，自己摸到不规则的乳房硬块，禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜，局部温毛巾热敷，口服逍遥丸即可
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
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