良药苦口利于病，道理好说，“苦”药难咽。有时候一些慢性病患者又不得不连续服用，更是苦不堪言。

    不妨试试以下几种去苦妙招：

    一，注意服药温度。

    有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度尤为敏感，因此，苦味汤药的温度应控制在15℃～37℃之间。

    二，注意含、咽药物的部位：

    研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。

    因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

    三，注意服药速度：

    药汁在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药服用时宜快不宜慢。

    四，服药后：

    立刻用凉水漱口，然后喝适量温开水，这样既有利于胃肠道对药物的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。

    五，中药调和：

    有些汤药若有必要，可酌情配伍甘草、大枣之类中药调和。