职场妈妈的疲惫只有当了妈妈的您才能真的体会，但是我们相信，通过学习更多统筹，取舍，平衡的智慧，做一个全面发展的职场妈妈并非是不可能的任务。下面就介绍一个职场妈妈缓解疲惫的小方法，很有效哦，快来试试吧！

　　建议一。把握时间与孩子相处

　　如果妈咪决定孩子给别人带，一定要每天找时间与他相处，因为孩子成长的变化很快，只需一个星期，就会赫然发现他长大了不少，而且在六个月大后，孩子容易怕生，更需要母亲的亲密爱抚，让他感受妈咪的爱。

　　建议二。管教一致

　　梁仲怡建议上班妈咪回家后的管教方式、食物料理应该与保姆的一致，不然孩子会因为环境与生活步调的不同而不适应，而且星期假日一定要亲自帮宝宝洗澡、喂东西吃，如此的亲子关系才不会疏离。但不要因为相处时间少，而让孩子予取予求，这样会造就孩子任性的个性。

　　建议三。与老公沟通

　　上班妈咪遇到的困扰，最多的是回家还有一堆做不完的家事，这时另一半的援手很需要。

　　如果遇到有“男主外、女主内”观念的老公时，可以用技巧的方式沟通，例如一起听相关的演讲、引用专家说的话，或者让他觉得陪孩子玩很有成就戚，尽量不用抱怨的方式，降低彼此的冲突。

　　因为在孩子的面前吵架是最不聪明的行为，不但影响夫妻关系，还对孩子造成了阴影。

　　以上介绍的职场妈妈缓解疲惫的小方法，您不妨试试，帮助您更好地做一个全面发展的职场妈妈。