让孩子“吃”出明亮的眼睛 蛋白质与维生素A 蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优 ;经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含维生素A的食物,同时吃点食物油。
补足维生素C 人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之引起晶状体变性。当然蔬菜、水果中维生素C丰富。可以自备家用果浆机制造鲜果汁饮用,既补充了水分,又补充了维生素。 B族维生素 是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑、结膜和角膜的作用。含B族维生素丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。
天然维生素B12只能从动物性食物获得。所以全素食者需要多食用豆类或额外补充维生素B12。 莫忘微量元素 如锌、铬、钼、硒等也参与眼睛内各种物质合成,调节其生理功能,不可忽视。缺锌影响维生素A的运转,还会引起视网膜视紫质合成障碍,暗适应减弱。
含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等;铬不足时,影响胰岛素调节功能,会使血糖升高,造成眼球晶状体房水渗透压上升,屈光度增加而导致近视。含铬丰富的食物有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等;硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动,是维持视力的一种重要元素。每日摄入硒低于50毫克,一段时间后视力就会受到影响。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等;钼是组成眼睛虹膜的重要营养成分。含钼较多的食物有萝卜、大豆、扁豆等。
如果孩子是低度数的远视,没有合并斜视,可以不管它,可以不戴镜。但是如果孩子的远视度数比较高,同时又伴有斜视或者弱视。
2022-03-23 浏览(6817)
对于小孩来说,因为散光大多数是先天的,不会有什么特别的感觉。如果因为散光而产生模糊,实际上他从来就没有看清楚过。
2022-03-23 浏览(5812)
视是一种发育性的疾病,当孩子出生的时候,孩子的视力是没有得到完全的发育的,视力在0.1以下。
2022-03-23 浏览(9957)
对于弱视来讲它是一个发育性的疾病,也就是说孩子在出生时有一些屈光不正或者是斜视,甚至是白内障。
2022-03-23 浏览(5671)
A:一般来说,无论是哪一种类型的,度数超过200度还是应该佩戴眼镜的,否则的话是会对视力造成影响的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:孩子出现近视,首先要要散瞳验光检查,确定是真性近视还是假性近视,如果是假性近视,可以通过休息眼睛来使其缓解,真性近视,则需要配戴眼镜。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:单身宝宝的视力,首先那是建议减少玩手机,看电视,玩电脑的时间,保证充足的睡眠,如果其实比较严重,可以去医院佩戴眼镜。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:口服抗感冒药物和止咳化痰的药物进行对症治疗,可以适当对眼睛进行局部的热敷,有利于炎症恢复。
朱伟主治医师广东省第二人民医院