产后可以吃香蕉吗?坐月子期间能吃香蕉。香蕉并没有什么特别的功效和药理作用的,坐月子时可以少吃一点,因为坐月子运动时间比较少,容易引起内分泌问题,比方说便秘等,香蕉可以治疗便秘,有助排毒。但是不可以多吃,因为香蕉吃进去后会产生些许寒气,尤其空腹不可以吃,坐月子一般一周吃2到3根就可以了,正常人比较大的香蕉一天半根就可以,坐月子要适量减少,否则对身体可能不大好。
产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进废物排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。。饮食不能过于清淡,保证补钙补铁的食物摄取量,富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等,富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。》》》 吃什么食物对乳房好
孕妇便秘可以吃香蕉,但是一定要吃熟透的香蕉才有缓解便秘的效果,因为生香蕉由于鞣酸含量过高,反而容易引起便秘;熟香蕉含有纤维素可缓解便秘。同时火龙果、苹果、奇异果也有助于缓解便秘,含有丰富的维生素C、叶...
2019-12-19 浏览(6639)
...芝麻和蜂蜜都有润肠通便的功效,可以改善孕妇的便秘;香蕉糯米粥,清热润肠,和脾健胃,可以缓解孕妇便秘的症状,注意香蕉一定要熟透的香蕉;玉米粥:玉米具有增加肠道蠕动的功能。
2019-12-19 浏览(8702)
香蕉可以缓解便秘,促进胃肠蠕动;苹果对肠胃功能也有调节的作用,富含维生素与矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等;奇异果中含有丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动,含有丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素等对孕妇与胎儿有益...
2019-12-19 浏览(2806)
A:怀孕三个月的妇女,一定要多吃新鲜的水果和蔬菜,要适量的活动,注意情绪的稳定,有利于胎儿的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:但是不建议多吃,以免发生腹痛腹泻的情况。怀孕以后一定要多吃新鲜的水果和蔬菜,要保持营养均衡,适量的补充一些钙剂以及微量元素和维生素。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:每天早晨6点左右,端着孩子大小便,让孩子养成每天早晨这个时间有大小便的习惯,这样保证每天一次大便,就会改善便秘症状,因为早晨5:00~7:00是大肠最活跃的时间,有利于改善肠道蠕动。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:含糖高、升糖指数高的水果则建议尽量不食用,如芒果、香蕉、榴莲、荔枝、草莓等。选择合适自己的运动,自我监测血糖,定期去医院检查并发症。
武玮主治医师亳州市人民医院