很多孕妇都有过这样的经历,或者正在经历着,那就是早期妊娠反应,剧烈的呕吐,为了缓解您的“痛苦”,小编给您介绍几个缓解妊娠剧吐的饮食小窍门,希望可以帮到您。
大约50%的孕妇在妊娠40~80天这段时期,都会有不同程度的恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。通常情况下,对待妊娠呕吐,小编介绍的缓解妊娠剧吐的饮食小敲门如下:
饮食以少食多餐、清淡可口为宜为减少妊娠反应,要少食多餐,饮食宜清淡爽口,避免油腻之品。
晨起前可吃些干食,如饼干、烤面包、烤馒头片等,不吃稀粥和汤菜。
晚餐可丰盛些,以增加增高方法需要的营养。
妊娠早期可增加小麦粉、稻米、玉米、小米、白糖、红薯等含碳水化合物较多的食物。
同时,这些食物也易于消化, 能缓解早孕反应。
适当增加些酸味食品 酸味食物。对孕妇早期恶心、呕吐的症状会有不同程度的改善。
但应忌吃人工腌制的酸菜、醋制品,其食后对母体、胎儿健康均不利。
山楂片会加速子宫收缩、甚至引起流产,故孕妇不可多吃。孕妇最好多选择青苹果、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、酸枣、橘子等新鲜的水果,它们不但香味浓郁,而且营养丰富。
最后提醒您:呕吐频繁的孕妇,宜增加液体,以免脱水应选择食西瓜汁、酸梅汤、苹果汁等,可增加水分和维生素。
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(8486)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(2009)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6417)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(1948)
A:妊娠反应严重时需要通过饮食调整缓解,平时多饮水,清淡饮食为主,辛辣刺激性食物避免,按摩解决不了。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:妊娠反应明显时,饮食上清淡饮食为主,少吃多餐,也可以在医生指导下服用维生素B6缓解。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保证睡眠,饮食上少吃多餐,清淡饮食为主,多饮水,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议平时饮食上多吃一些蛋白质含量较高的食物及有利尿功效的蔬菜、水果等,同时需要低盐饮食,避免咸菜、熏肉等高钠食物。按时产检,了解胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院