吃“一点红”定会让您提起好兴致。
山楂酸酸甜甜开胃消食
山楂能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C。山楂有防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,还能开胃消食。山楂中还含有一种叫牡荆素的化合物,具有防癌、抗癌作用。日常生活中,可把山楂当成零食,也可在汤、菜中加入几块山楂,味道更加鲜美、健康!
山楂双耳糖水——补肾利器
原料:山楂50克,银耳30克,黑木耳30克,冰糖30克。
制作:山楂、银耳、黑木耳放进砂锅,中火煮20分钟加入冰糖,这道色泽诱人,香味浓郁的糖水就好了。
山楂粥——健脾胃,消积食
原料:山楂50克,糙米100克,蜂蜜20克。
制作:先将糙米放入砂锅煮开,再加入山楂,煮10分钟,加入蜂蜜,美味健康的山楂粥就做好了。
消化不良患者要清淡饮食,吃新鲜的水果。一山楂,山楂中的粗纤维含量较高,可有效促进肠道蠕动,山楂中丰富的胃蛋白酶物质可促进消化。二大麦茶,能开胃,有解毒的功效,可有效减轻胸闷胸胀,促进肠胃蠕动。三菠萝,...
2020-08-24 浏览(4145)
...、大枣、香蕉、芒果是不可以吃的。另外要注意避免食用山楂,因为山楂有活血化瘀的功效。
2020-08-04 浏览(5003)
山楂泡水具有健胃消食、降脂降压,防治心脑血管疾病的功效。可以增加胃内酶素、增加食欲,加快体内的新陈代谢速度,对于血压控制也有一定帮助。还具有调节心肌、扩张血管、加大血流量和降低血清胆固醇的作用。
2020-04-23 浏览(9825)
脾胃虚可以多吃山药、山楂、红薯及白萝卜等。山药是一种非常好的药食两用的农作物,健脾胃的效果明显。山楂及冰糖葫芦对健脾消食的功效都很不错。如果肠气不通,多吃红薯和白萝卜,也可以通肠气。
2020-04-23 浏览(3385)